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6月, 2014年

4年に1度のワールドカップ。残念な結果に終わってしまいましたね。 一生懸命頑張った選手や関係者に拍手を送りたいです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆◇◆◇◆◇...続きを読む

 できるだけ、本音で語ることを課題にして、紙面を作っていますが、毎年「ほんの木」は夏シーズンに弱く、冬場に強い傾向を脱せません。  出版物、特に「社会貢献型の自費出版」に、活路を見い出すべく、毎日頭が...続きを読む

この夏を健康に乗り切る!  特に大幅な対策変更はありませんが、夏対策として、まずは「ほんの木」自身の経済的健康が第一。次に健康上の自己管理は以下です。 ①熱中症対策●睡眠不足注意。 ②冷え予防●クーラ...続きを読む

久々に晴天の週末。洗濯物や布団干しなど、太陽の有難さを痛感した方も多かった のでは? このお天気いつまで持つでしょうか? ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆◇◆◇...続きを読む

日傘デビュー、してみませんか?  ここ数年やるかどうか迷っていること、それは「日傘デビュー」です。まだまだ一般的でない男性の日傘。私も一歩が踏み出せずにいます。そんな中、日傘をさして颯爽と現れたのが、...続きを読む

ココナッツオイル健康法  毎年の事ながら薄着になるこの時期は、重ね着で隠れていた(隠していた?)甘やかした体をどうしようかと悩む季節です。そこで以前から気になっていたココナッツオイルを食べ始めました。...続きを読む

朝のTV体操、続けています。  6時25分から「みんなの体操」と「ラジオ体操」の組み合わせで10分間。これで私の朝が始まります。この10分間で汗びっしょり!かなりの運動量! その後シャワーを浴びて朝食...続きを読む

この夏私の健康法 ほんの木の新刊「ツボdeセルフケア」が6月に発売。最終原稿を読み、ツボ押し健康法に改めて関心を持ちました。早速あし裏にマッサージオイルを塗り、ツボ押しストレッチを実行。そのせいか、毎...続きを読む

 ご購入希望が殺到し、入荷が遅れておりました「缶deボローニャ」が入荷されました。これからのご注文にはお待たせすることなく発送できますので、ご安心下さい。 5月には関東地方を中心として地震が続けて起こ...続きを読む

6月発売予定の「ツボdeセルフケア」、その後発売予定の「ゆっくり美呼吸健康法」。2冊とも健康に関する本ですが、ツボと呼吸といった違う側面からセルフケアをしながら元気になれる内容です。ただ今ご予約受付中...続きを読む

 「小さな起業で楽しく生きる」の読者の方から葉書が届きました。その方自身がワーカーズコレクティブで起業なさっているようですが、「ワーカーズを運営していて不安になったり疑問を感じた時に、ぜひ再読したいと...続きを読む

 4月のほんの木ニュースに「転倒して顔にケガ」という近況報告を書きましたところ、それを読まれたお客様からわざわざお電話を頂戴しました。「顔にケガをしたなんて、ビックリして・・・大丈夫なの?」と心配して...続きを読む

暑いです。とにかく暑いです。梅雨入りもしていないのに、もうこの暑さ。 今年は冷夏らしいけれど、本当かしら? と思っていたら、一転大雨の予報。 皆さん、お気をつけくださいね。 ━━━━━━━━━━━━━...続きを読む

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