肥満度はその人の体格、体脂肪率等によって異なりますがエステティックサロン等でもダイエット効果は認められています。
もちろん、芳泉のお風呂に入っているからといって、食べ過ぎていてはやせられません。やせるためには芳泉を続けることと、日常の食生活を見直し、食べ過ぎ、カロリーオーバーを控えなければなりません。
また、無理なダイエットは体に負担がかかり過ぎ、体調を崩したり、病気の原因ともなりますので注意してください。
ダイエットの例では、160cmで75kgあった女性が、毎日三浴して(三浴とは、一回の入浴で休憩をはさみ、10〜20分ずつ3回入浴することを一浴といい、これを三回繰り返すことをいいます)、2ヶ月で15kg体重が減って、60kgになった人がいます。
この女性は芳泉の風呂に入った当初は汗が出て、暑いのが嫌だったそうですが、一週間、二週間と入っているうちにかえって汗が出るのが気持ちよく感じられるようになり、肌もスベスベしてきました。そして三週間ぐらいには目に見えてスリムになってきたそうです。
そして、体調もすっかりよくなり、顔色もよく、運動をしても息切れしなくなって、運動するのが楽しくなってきたそうです。
いま、この人は、あと5,6kg体重を落とすためダイエットを続けていますが、病院の先生からは、絶対に急激なダイエットはだめだと言われているそうで、のんびり、気長に楽しみながらをモットーにしています。
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