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ほんの木メルマガ 2015年10月9日号

category : メルマガ 2015年10月10日 

急に寒さが増してきました。北国に住む友人からは「もうすっかり冬の寒さ
です」とメールが届きました。

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“2本まとめて大特価!!”

今までセールにならなかった「O2クラフト」を、今回初めて大特価で
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肩や腰、足などのコリや痛みも、このO2クラフトでマッサージすると
随分和らげられます。転んでできたウチミや、料理の油はねでできた火傷
などにも塗ると、治りが確実に早いです!(私、体験者!)

更にリラックス効果の高い桧の香りの入浴剤「森の恵み湯 桧の香り」も
大特価! 桧は、香りで心を癒すだけでなく保湿効果もバツグンです。
アトピーなど乾燥が気になる方にもおすすめの天然成分でできた入浴剤です。

この機会に、ぜひお買い求めください。

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◆◇◆◇◆  気になること、気づいたこと、いろいろ  ◆◇◆◇◆
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2015年版高齢社会白書によると、65歳以上の高齢者は2014年10月1日現在で
3300万人。総人口に占める割合(高齢化率)は26%で、4人に1人が高齢者と
いうことになります。この高齢化率はこれからまだまだ上昇するようです。

しかし、高齢者と言ってもひとくくりにはできません。
高齢者という言葉が似ても似つかぬほど元気でハツラツとした方が、
私の周りにはたくさんいらっしゃいますし、
最近見た雑誌にも、現役で活躍する100歳以上の方々のまぶしいばかりの
笑顔が並んでいました。

食べるものに気をつけて、いつも好奇心を持って何にでも挑戦する、
明るくポジティブでいる、そんなことが元気の源のようです。

とはいえ、そんな人ばかりでもないというのも事実です。
私自身を振り返ってみても、明るさだけは取り柄ですが、食事はそれなり、
好奇心はなく何かに挑戦するにも二の足を踏む、といった調子です。

性格というものはそうそう簡単に変えることはできません。
そうなると、認知症になることや介護される立場になることは、
そんなに遠くない将来、自分に突きつけられる現実であろうと、
考えざるを得なくなります。

そこで、私はどんな風に介護を受けたいだろうかと、ふと思いました。
そして1冊の本を手に取りました。

ということで、長くなるので今回はここまで。
次回、その本のお話をさせてくださいね。

~少しでも元気でいられるよう、にこやかに笑って過ごしましょう~

笑顔の表情を無理に作るだけでも、脳は笑顔と認識するようです。
すると細胞が活性化し免疫力も上がるそう。気持ちも明るくなりますよ。

笑う角には福来る~♪

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お読みいただきありがとうございました!
次回のメルマガは、10月23日(金)頃の予定です。

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